Einleitung: Yin Yoga und Kassandra Reinhardt Yin Yoga ist ein ruhiges, meditatives Praktizieren, bei dem längere Positionen in einer gemütlichen Haltung ausgeführt werden. Es wird als eine wunderbare Möglichkeit gesehen, den Geist zu entspannen und Körper und Seele zu beruhigen. Die Übungen beinhalten normalerweise tiefe Dehnungen. Der Schwerpunkt liegt eher auf der Dehnung als auf…
All posts in April 2023
Bandhas: Erklärung ihrer Bedeutung und Wirkung
Bandhas und ihre Wirkung Bandhas sind ein wesentlicher Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes des Yoga. Es handelt sich dabei um spezifische Körper- und Atemübungen, die Vitalität, Kraft und Präsenz fördern. Unabhängig von der Yogaform, die man ausübt, können die Bandhas bei jeder Bewegung verwendet werden. Sie stellten eine ruhige Kraft dar, die uns zu unserem tiefsten…
Entdecke die besten Yoga Bücher – unsere Bestseller!
Warum Yoga-Bücher? Yoga ist eine alte indische Disziplin, die auf Körper, Geist und Seele abzielt, indem sie auf Atmung und Bewegung basiert. Mit dem heutigen Stress und den Herausforderungen des modernen Lebens kann es schwierig sein, sich an die Grundlagen von Yoga zu halten. Ein Yoga-Buch kann ein wertvolles Tool sein, um Ihnen bei der…
Entdecke die Heilkraft des Yoga-Retreats – für Neueinsteiger und Fortgeschrittene.
Was ist ein Yoga-Retreat? Yoga-Retreats sind eine gute Möglichkeit, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ein Yoga-Retreat bietet eine persönliche Zeit, in der einzelne Yogapraktiken im Rahmen eines bestimmten Themas erlernt und tiefer verstanden werden können. Sie bieten auch eine Gelegenheit, sich zu entspannen und neue Freundschaften zu schließen. Ein Yoga-Retreat ist…
Entdecken Sie die Kraft des Retreats an der Ostsee!
Warum an der Ostsee Entspannen? Der Retreat an der Ostsee stellt eine willkommene Abwechslung von den Hektik des Alltags dar. An der Ostsee können Sie sich in einer entspannten und ruhigen Atmosphäre erholen. Es bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, sich mit der Natur zu verbinden und neue Energie zu tanken. Die schöne Landschaft ist voller…
Gutes Zuhause – Richtig Yogamatte & Schaffell wählen!
Einleitung: Was sind Yogamatte und Schaffell? Yogamatten werden seit ihrer Entstehung in Indien vor Tausenden von Jahren immer beliebter. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil in jedem Yoga-Studio und bieten Komfort und Unterstützung beim Üben verschiedener Positionen. Schaffelle sind seit langer Zeit auch ein wichtiger Bestandteil der klassischen indischen Yogapraxis, aber auch heute noch sehr nützlich,…